Alkol Bagımlılıgı günümüzde fazlaca görülen hem topluma hem kişinin kendisine ve karaciğerine oldukca fazla zararı olan bir baglımlılık türüdür. fazla alkol tüketimi ile birlikte alkol birakmak için devlet kontrolunde hastanaler mevcuttur. alkol bagımlılıgı Siroz hastalıgına sebep olurken siroz da öldürücü bir hastalıktır.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu habertürk’de Saba Tümer in programına konuk oldugu zaman alkolü bırakmak isteyenler için asma yaprağı kürünü açıkladı.

Asma yaprağı kürü alkolizm tedavisinde, alkolün zararlarını azaltıcı, alkolü terk ettirici olarak etkilidir, aynı zamanda akciğer kanserine karşı da faydalıdır.

Alkolü bırakmak isteyenler için asma yaprağı kürü

10-12 adet taze asma yaprağını 1 su bardağı kaynar suya koyarak 6-7 dakika kaynattıktan sonra ılımaya bırakın.Ilıkken süzerek için.(her gün taze olarak hazırlanmalıdır) Bu uygulamayı haftada 2-3 kez yapın.

Bu kür uygulayan kişide alkole karşı tiksinti oluşturacak ve kişinin alkolü kolay bırakmasına yardımcı olacaktır

Migren le ilgili yazımızı sizinle daha once paylaşmıştık o yazımıza burada ulaşabilirsiniz.

Şimdi ise migrenin bitkisel tedavisinden bahsedeceğiz . migrene hangi bitkiler iyi gelir migrene iyi gelen şifalı bitkiler kısaca evinizde migrene karşı nasıl rahatlatıcı şeyler yapabileceğinizden bahsedeceğiz aşagıdaki yazan migrenin bitkisel tedavisinde kullanılan bitkileri aktarlardan temin edebilirsiniz.

Yinede bu migrenin bitkisel tedavisi için verdiğimiz şifalı bitkiler sadece bilgilendirme amaçlıdır.ve kesin bilgiler içermemektedir. Migrenin tedavisi için mutlaka bir doktara görününüz.

Migrenin Bitkisel tedavisi için Şifalı Bitkiler.

*Havanda Dövülen 2 diş sarımsak şakaklara konarak bir süre beklenirse baş ve migren agrısının azalmasına fadalı olacaktır.
* 2 çorba kaşığı fesleğen 1 liratre suyun içinde demlenir ve demlenmiş su ile şakaklara masaj yapilirsa migren agrısının azalmasında faydalı olur
* 1 litre suyun içine 1 avuc andız konularak demlenir ve bu karışım sabah ve akşam olmak yarim kahve finc anı olarak içilir
* yine aynı şekilde 1 litre su için 1 kaşık melek otu kökü  ve  yapragı demlenir  günde 2 çay bardağı içmek migren agrısını azaltmaktadır.

* Bir çay fincanı kaynar suyun içine bir çay kaşığı çuha çi­çeği katılıp demlenmesi için kısa bir süre beklendikten sonra günde üç öğün içilir.
* 1 Çay bardagı suyun içine 1 kaşık kişniş atılarak demlenmesi beklenir ve bu karışım günde 2 çay bardağı içilebilir yine migren agrsının azalmasına faydalı olacaktır.

Migren : günümüzün sorunlarından biri olan migren normal baş agırısı ile birbirine benzemektedir fakat migreni normal bir baş agrısından Ayıran birkaç  belirti vardır bu belirtiler migreni normal baş agırsından ayırmanıza faydalı olur fakat gerçek tanı doktor tarafından yapılan tektikler sonucunda kesinleşir migreni baş agrısından ayıran belirtiler şunlarıdır.

Normal Baş agırsından Daha şiddetli ve uzun süren agrılar.

Baş ağrısına ek olarak migrende kusma görülür

Normal baş agrısına ek olarak Mide bulantısı görülür

Işığa duyarlılık yani aşırı güneşli ortamlardan rahatsız olma

Hareket edildiğinde Başta olan agrının daha fazla hissedilmesi

Migrende Zonklayıcı bir agrı mevcuttur yani normal baş agrısından ote başınızın zonkladıgını hissedersiniz.

Kabızlığın Tedavisinde Kullanılılan şifalı bitkilerde vardır.Bir kaç tane Kabızlık için şifalı bitkilerden bahsedelim onlarında faydası olacaktır.

Kabızlık tedavisinde kullanınlan şifalı bitkiler :

Badem yağı : kabızlıgın tedavisinde kullanılan şifalı bitkilerden biri badem yağıdır. Çocuklara 1 kaşık badem yağı verilirse etkili olur

Bal : Kabızlığa iyi gelen bir diğer şifalı bitki ise bal dır. Sabah kahvaltıda Sütle karıştırılarak veya sade olarak tüketilebilir.

Elma Çayı : Etkili Bir idrar söktürücü olan elma çayı bagırsaklarımızında güzel çalışmasına yardımcı olarak kabızlığın tedavisinde şifalı bitki olarak kullanılmaktadır.

Ihlamur : ıhlamur da elma çayı gibi kabızlığın bitkisel tedavisinde kullanılmaktdır etkili bir idrar sökücü olmakla birlikte kabızlıka şifalı bitki olarak kullanılmaktadır

Kabızlık : Kabızlık Dışkının kalınbagırsağın son kısmında uzun süre beklemesi sonucu su kaybederek sertleşmesi soncunda oluşur. Fakat kabızlık kavramı kişiden kişiye değişmektedir.

Kabızlık genellikle küçük çocuklarda görülür.tabiki yaşamımızın her döneminde herkeste de görülebilmektedir.

Kabızlık Tedavisi :

Kabızlığın ilk tedavisi müshil ilacı olarak görülsede uzmanlar müshil ilacını önermeselerde kısa süreli kullanımca olumlu sonuc vermektedir.

Kabızlık sorunu yaşayanlar yediklerine ve içtiklerine dikkat etmelidir.Örneğin kabız iken kola içmek kabızlığın şiddetini arttırırken süresininde uzamasına neden olur

Kabız olan kişiler patates kahve gibi gıdalardan uzak durmalı daha çok sebze ve meyvelere yonelmelidirler yeşil yapraklı sebzeler kabızlığın geçmesinde oldukca faydalıdır.

Kabız olan kişiler bol su içmelidirler. Bununla birlikte Evde yapılmış kompostolar tüketmekte kabızlığa iyi gelmektedir.

Kabızlığın etkili bir çözümü ise sabahları aç karnına 3 adet kuru kayısı dır sabah yiyeceğiniz 3 adet kuru kaysı bagırsaklarınızın çalışmasına yardımcı olarak kabızlığınızın tedavi olmasına ve tuvalet ihtiyacınızın rahatlamasına yardmcı olmaktadır

Şeker hastalığının yani diyabetin belirtilerinden bahsettik peki bu şeker hastalığına diyabete sebep olan etmenler neler birazda onlara göz atalım

Hareketsiz bir yaşam tarzı : Hareketsiz sürekli oturarak ya da bünye nin çalışmaması dolayısı ile diyabet olunabilir

Kalıtım : şeker  hastalığı büyük oranda kalıtım yani ırsi olarak gözükmektedir. Ailesinde diyabet şeker hastası olan bireylerin de şeker hastası olma olasılığı yüksektir. Bu bireyler kendilerine dikkat etmelidir.

Hipertansiyon : Şeker hastalığı ile paralel olarak gözükebilr.

Kolesterol : Yüksek kolesterol da şeker hastalığına sebep olabilmektedir.

Fazla kilo : Fazla kilo Kolesterolun yüksek olmasına sebep olmaktadır ve karaciğerin işleyişini azaltmaktadır bunun için fazla kilolar şeker hastalığına sebep olur.

Şeker hastalığı kangren felç göz hastalıklarına sebep olmaktadır.ve kap ve damar sistemimizi doğrudan etkiemektedir.

Diyabet in Özellikleri.

Diyabet hastalarında yaralar geç iyileşir damar sertliğinden dolayı

Diyabetik hastaların kişisel bakım ürünleri diş fırçası tırmak makası vs … diğer bireylerden  ayrı olmalıdır.

İnsilün direnci : İnsülinin şekeri düşürememesidir.

Şeker hastalığının yani diyabetin belirtilerinden bahsettik peki bu şeker hastalığına diyabete sebep olan etmenler neler birazda onlara göz atalım

Hareketsiz bir yaşam tarzı : Hareketsiz sürekli oturarak ya da bünye nin çalışmaması dolayısı ile diyabet olunabilir

Kalıtım : şeker  hastalığı büyük oranda kalıtım yani ırsi olarak gözükmektedir. Ailesinde diyabet şeker hastası olan bireylerin de şeker hastası olma olasılığı yüksektir. Bu bireyler kendilerine dikkat etmelidir.

Hipertansiyon : Şeker hastalığı ile paralel olarak gözükebilr.

Kolesterol : Yüksek kolesterol da şeker hastalığına sebep olabilmektedir.

Fazla kilo : Fazla kilo Kolesterolun yüksek olmasına sebep olmaktadır ve karaciğerin işleyişini azaltmaktadır bunun için fazla kilolar şeker hastalığına sebep olur.

Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabetin anlamı kan şekerimizin belli bir oranda yükselmesi demektir günümüzde ileri yaşlarda çok kişide gözlenen diyabet şeker hastalığı şikayeti son zamanlarda gençler  ve orta yaşlı kişilerde de sıklıkla gözükmeye başlamıştır yani ben daha gencim bende şeker hastalığı diyabet olmaz dememeliyiz diyabet her yaştan kişiye hitap eden bir hastalıktır. Alınan verilere göre Türkiyede Her 100 kişiden 7 kişi şeker hastasıdır.

Şeker Hastalığı yani diyabet çok kötü sonuclar doğurabilir bunun için çok dikkatli olmalıyız ve her 6 ay da bir genel kontrollerimizi yaptırmalıyız.

Peki şeker hastası diyabet olup olmadığımızı nasıl anlarız ? şeker hastalığının belirtilerinden bahsedelim

Bu sağlığımızı olumsuz etkileyen şeker hastalığının belirtilerinden bahsedelim

Agız kuruluğu şeker hastalığı diyabet belirtilerinden biri agız kuruluğudur. Her  yaşanan agız kuruluğu diyabet belirtisi değildir. Bunu unutmayınız

Çok su içme ve aşırı susama : Üstteki sebebimize bağlı olarak agız kuruluğundan dolayı sürekli su içme gereksinimi duyarız

Sık idrara çıkma : diyabet hastalığının belirtisi olan çok su içme den dolayı sık idrara çıkarız fakat yine bu sık idrara çıkma her zaman şeker hastalığı belirtisi değildir.

Kilo kaybı : şeker hastalığı belirtilerinden biriside kilo kaybıdır

Halsizlik: Diyabet belirtilerinden biri de halsizliktir kişiler çabuk yorulur ve halsizlik baş gösterir

Nefes Kokusu : şeker hastalığının bir  belirtiside nefes kokusudur.

İSTANBUL – Ebeveynlere çocuklarda zehirlenme riskini en aza indirecek bilgiler vermek ve beklenmedik bir zehirlenme ile nasıl baş edebileceklerini öğretmek amacıyla hazırlanan kitapta, bu tip durumlarda ebeveynlerin yaşadığı panikle kulaktan dolma yanlış bilgileri uyguladıkları belirtildi.

Böyle durumlarda ailelerin çocuklarına zehirlenmeden daha çok zarar verebildiğine işaret edilen kitapta, ilaçların doğru şekilde kullanılmamasının ve küçük çocuklarda tek bir tabletin bile ciddi zehirlenmelere neden olabileceği ifade edildi.

Kitapta, bu tip zehirlenmelerin gözetim eksikliği ve çocuğun merakı sonucu yaşandığı belirtilerek, önlemek için de zehirleyici maddelerin orijinal kaplarında, yüksekte, kapalı, mümkünse kilitli bir yerde saklaması önerildi.

ÇOCUĞUNUZ ZEHİRLENİRSE NE YAPMALI?
Çocuklar zehirlendiğinde öncelikle panik yapmadan zehirlenme etkeninin çocuktan uzaklaştırılması, çocuğun ağzında çiğnenmemiş tablet varsa kusturmamak koşuluyla çıkarılması gerektiği anlatılan kitapta, en uygun müdahale için çocuğun bilinci yerindeyse zehir danışma merkezinin aranması, bilinci açık değilse en kısa sürede acil servise götürülmesi gerektiği vurgulandı.

Yakıcı madde içen çocuğun kusturulmaması istenilen kitapta, ”Kusturma, yemek borusunu iki kez yakıcı maddelere maruz bıraktığı için uygulanmamalıdır” denildi.

Her ilacın çocuklarda tehlikeli bulgular oluşturabileceği, maddenin ne olduğu ve alınan dozajın bilinmesinin tedaviye yarar sağlayacağı belirtildi.

Zehirli bitkileri yiyen ya da onlara temas eden çocuklarda mide bulantısı, ağızda kuruluk, göz bebeklerinde büyüme gibi belirtilerin ortaya çıktığı anlatılan kitapta, bu gibi durumlarda zehir danışma merkezinin aranması ya da doğrudan hastaneye başvurulması istendi.

Kitapta, hayvan ısırmalarına ve sokmalarına karşı, ısırık yerini yukarıdan bağlama, kesme, emme, tükürme gibi işlemlerin bir yararı olmadığı, ayrıca bu tür uygulamaların doku hasarı yapabileceği vurgulandı.

Kitapta, zehirli olmayan ya da ihmal edilebilir zehirlenme riski taşıyan tebeşir, kil, antibiyotik, boya kalemi, boğaz pastili, oyun hamuru, parıltılı oyuncaklar ve benzeri maddelerin, göz ve deri reaksiyonlarına, mide- bağırsak sistemi rahatsızlıklarına neden olabileceği kaydedildi.

http://www.ntvmsnbc.com/id/25107272/

Spor Bireyler için önemlidir. Günde 30 dakika yapacagınız yürüyüş bile sizlere büyük katkı sağlamaktadır. Benim 30 dakika yürümeye bile vaktim yok diyorsanız işinizden evinize evinizden işinize giderken otobusten 1 durak once bile inseniz faydası olacaktır şimdi spor yapmanın  genel olarak yararlarına bakalım

Spor Vucudumuzdan Toksinlerin Terleme yoluyla atılmasını sağlar

Spor kalbimizin yüksek miktarda kan pompalamasını saglayarak hücrelerimize oksijen gitmesini arttırır.

Spor Yapmak vucudumuzun direncini arttırırken hastalıklara karşı bizleri korur ve daha kısa sürede hastalığı geçirmemizi sağlar

Spor stresten arınmamızı sağlarken bizi rahatlatır kendimizi mutlu hissetmemizi sağlar

Spor konstantre artmasına faydali olurken dikkat kabiliyetimizi arttırır.

Küçük yaşlarda düzenli olarak spor yapmak veya bir spor dalı ile ilgilenmek cocukların gelişmine büyük katkı sağlar boylarını uzatır ve gelişmine katkıda bulunur

Orta yaşlarda yapilan spor kemik erimelerini önler ve genç kalmanıza katkıda bulunur.

Yüksek Kolesterolu olan kişilerde Kolesterolu düşürücü etkiye sahiptir ve dikkate alınması gerekir.