Öte yandan, yanlış kanının aksine pedikür bir nasır tedavisi değildir. Aksine, zarar verebilir. Bu yüzden de podiatristlerin önermediği bir uygulamadır. Zira, pedikür sırasında kullanılan aletler genellikle strelize edilmez. Dahası, pedikürü yapacak kişi de bu konuda deneyimli olmayabilir. Sıcak suya konulan ayak, nemlenir. Bunun etkisi altındaki nasır, sağlıklı dokuya da yayılır. Pedükürcü, nasırla beraber, sağlıklı deriyi de alabilir. Bu da iltihaplanma ve yaralara yol açar. Bölgesel ya da sistematik enfeksiyonlar, ödem, şiş ve abseler, hatta daha ileri safhalarda, ülser ve kangren bile ortaya çıkabilir.

Çocuklarımıza ayak kabı seçerken şu noktalara dikkat etmekte fayda vardır:

• Ayakkabıyı dikkatlice inceleyiniz. İçinin sağlam olmasına, ayak tabanındaki çukur u doldurabilmesine ve ayaklarımızın büküldüğü yerden rahatça bükülmesine dikkat ediniz.

• Çocuğunuzun ayak numarası otururken değil de ayakta iken alınmalıdır. Her iki ayağında ölçülmesi ve eğer bir farklılık var ise, büyük olan ayağın numarası ile ayakkabı seçilmelidir.

• Yaklaşık yarım inç kadar bir mesafenin, ayak parmakları ile ayakkabının arasında olmasına dikkat ediniz. Çocuğunuz rahatlıklar ayak parmaklarını oynata bilmeli.

• Ayakkabının içindeki dikişlere, parçalara dikkat edilmelidir.

Erkek Ayakkabısı
Erkeklerin topuklu giyme sorunları olmadığı için ayakkabıdan oluşabilecek rahatsızlıklar bayanlara göre daha azdır.

Erkek ayakkabı seçerken en çok dikkat etmesi gereken şey, o ayakkabıyı nerede kullanacağıdır.(işte, evde, partide gibi).

Bütün gününü ayakta geçiren bir erkeğin ayaklarında şişmeler görüle bilir. Bu nedenle bu şişmeler sonucu ayakları rahatsız etmeyecek ayakkabılar seçilmelidir. İnşaat gibi tehlikeli işlerde çalışanlar ise ayak uçlarında koruma olan ayakkabıları tercih etmelerinde fayda vardır.

Bayan Ayakkabısı

Bayanlar kendi ayaklarını cezalandırmakta ustadırlar. Lüzumsuz ayakkabı seçimi ile lüzumsuz ayak sorunlarına neden olabilmektedirler. Bir bayanın en büyük ayak düşmanı giymiş olduğu uzun topuklu ayakkabılardır. Tıbben iki inçten büyük olan topuklar sakıncalıdır.

Tabiî ki güzel görünmek için bayanların bu eziyete katlanmaları onlar için doğaldır. Fakat yüksek topuktan oluşa bilecek rahatsızlıkları minimum a indire bilmek için bayanların bu ayakkabılarla ayakta kalma surelerini mümkün olduğu kadar azaltmalı, eğer mümkün ise daha rahat bir ayakkabı ile değiştirmeleri önerilmektedir.

Tabiî ki bayanlar için en iyi ayakkabı bağcıklı, geniş topuklu ve rahat yürüyüş ayakkabılarıdır

Ayakkabı alırken dikkat edilmesi gereken hususlar:

Ayaklarınızı ayakta iken ölçtürünüz.

Her zaman iki çift i deneyiniz ve mümkünse mağaza içinde kısa bir yürüyüş yapınız.

Bazen ayakların biri ötekinden büyük olabiliyor. Böyle durumlarda büyük olan ayağın numarasına göre ayakkabı tercihinizi yapınız.

“Zamanla açılır” demeyiniz ve diyenlere de inanmayınız. Ayakkabınız aldığınız zaman rahat olmalıdır.

Mümkünse eğer her ayakkabı alışınızda ayak numaranızı ölçtürünüz, çünkü bazen ayaklarda büyümeler olabilmektedir.

Ayakkabı alışverişi için en ideal zaman öğleden sonrasıdır. Öğleden sonra ayaklarda şişmeler olabileceği için bu zaman da alınan ayakkabılar ayak rahatlığı için idealdir.

Ayakkabının arkadan önden ve yanlardan tam olarak oturduğuna dikkat ediniz.

Ayakkabı alırken üstünün deri olmasına, içinin iyi doldurulmuş olmasına ve ayakların bükülen yerlerinden kolayca bükülmesine dikkat ediniz.

Ayakkabıyı denerken, normal zamanda o ayakkabı ile giyeceğiniz çoraplar ile deneyiniz.

Eğer protez veya diğer biyomekaniksel aletler kullanıyorsanız, ayakkabı denerken onları da götürünüz.

Ayakkabı bakımı

Ayak bakımı kadar ayakkabı bakımı da ayak sağlığı için önemlidir. Ayakkabılarınızın temiz olması hem ömrünü uzatır hem ayak sağlığınıza yardımcı olur. Bir gün giydiğiniz ayakkabıyı ikinci gün giymeyerek nefes almasını sağlayınız

Podiatry ayak ve bilek sağlığı ile ilgilenerek, insanların genel sağlık ve sıhhatlerini daha iyi yapmayı ilke edinmiş Tıbbın en yeni dallarından birisidir. Maalesef Henüz Türkiye de olmayan bu dal, başta Amerika olmak üzere dünyanın birçok ülkesindeki Tıp camiasında kendine saygı değer bir yer edinmiştir.

Bu Tıp dalını kendine meslek seçmiş doktorlara, Podiatrist denir. Podiatrist doktoru olabilmek için dört senelik Üniversite bitirmek ve daha sonra dört sene daha okuyarak uzmanlaşmak gerekmektedir.

Podiatristlerin insan sağlığındaki yeri büyüktür. Bir podiatrist genellikle diabetes (şeker hastalığı) ve onunla gelen yan etkiler ve kalp, damar hastalıkları gibi sistemik hastalıkların ilk teşhisini yapabilir. Çünkü birçok sistemik hastalıkların ilk belirtileri ayakta başlar. Sadece bu değil, ayak biyomekanik açıdan en karmaşık parçamız olduğu için fonksiyondaki uyumsuzluk halinde diğer uzak eklemler de, diz, kalça, omurga ve bel ağrıları gibi sorunlar yaratabilir.

Ayrıca; Nasır, Batık Tırnak, Kalınlaşmış tırnak tedavileri , Düz Taban, Ayak yapısından dolayı oluşmuş Biomekanik problemler, bazi sporcuların karşılaştıkları ayak problemleri Podiatri’nin uygulama alanına girmektedir.

Podiatristler; sadece doctor değil, gerekli eğitimi görenler cerrahlık ta yapmaktadır.  İş kazaları, araç kazaları gibi nedenlerle ayakta oluşabilecek büyük hasarların tamirinden tutunda en basit tırnak ameliyatlarına kadar ayakla ilgili tüm sorunları tedavi ederler.

Denge unsurundan yoksun, plastik yoğunluklu ve uzun topuklu terliklerin ayak sağlığını riske attığı bildirildi.

Denge unsurundan yoksun, plastik yoğunluklu ve uzun topuklu terliklerin ayak sağlığını riske attığı bildirildi.      
Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof.Dr. Hüseyin Bayram, AA muhabirine yaptığı açıklamada, terlik seçiminin ayak sağlığı için çok önemli olduğunu söyledi. Terlik seçerken en önemli unsurun taban olduğuna dikkati çeken Bayram, ”Ayağın altındaki yapı kolay bozulmayacak şekilde olmalı. Ayaktan kolay çıkacak tipteki terlikler ister düz, isterse engebeli arazide olsun yürümeyi bozar” dedi.

Bu yılın modası olan ve kullanımı her geçen gün artan parmak arasına giren terliklerin de sağlıklı olmadığını belirten Bayram, bu tür terliklerin özellikle diyabet rahatsızlıkları olanlar için büyük risk taşıdığını söyledi.
        
Diyabet hastalarının hissetme duyusunun zayıf olduğunu ifade eden Bayram, şöyle konuştu:
        
“Özellikle şeker hastalarının, bu yılın modası parmak arası terlikten uzak durması gerekir. Bu hastalar hissetme yönünden sıkıntılıdır. Genellikle plastikten yapılan ve parmak arasına oturan parça yara yapar,  ancak hasta farkına varmaz. Ayakta iltihaplanmalar oluşur, bu durum ayakta cerrahi müdahaleler gerektirecek durumlara kadar gidebilir.”
        
Plastik ve topuklu terlikten uzak durun
 
Ayakta ter oluşturacak plastik tabanlı terliklerden uzak durulması gerektiğini belirten Bayram, yüksek topuklu terliklerin ise özellikle çocuklarda ayak kemik gelişimini önleyebileceğini kaydetti.
        
Geniş bir zeminde yere basacak, mantar oluşumunu engellemesi açısından terletmeyen ve ayak yapısına uygun terliklerin seçimine özen gösterilmesi gerektiğine değinen Bayram,

“Kadınların sıkça tercih ettiği yüksek topuklu terlikler, ağırlığı tamamen ön kısma verdiği için belde ve bacaklarda ağrılara neden olur. Bu tür terliklerde denge unsuru fazla olmadığı için yürümede zorluk çekilir, kişi gerektiğinden daha çabuk yorulur” diye konuştu.